Blog | Zdravyafit.sk

ZLATÝ POKLAD

Kde bolo tam bolo, za štyrmi dolinami a troma kotlinami, žili v jednom úli včely medonosné. Ako každá rodina, aj včelstvo malo svoju matku. V úli s ňou žili aj potomkovia matky včely, robotnice a trúdy. Robotnice zberali peľ a nektár z kvetov a tak postupne vznikal med. Med vo forme v akej ho poznám...

Čítať viac

ZAHREJTE SA TEPLOM PÚŠTNEJ ĽALIE AJ V ZIME

Rastlina aloe vera má svoje korene na Arabskom polostrove, Kanárskych ostrovoch aj v Severnej Amerike. Z týchto častí sveta sa postupne rozšírila aj do Európy. Radíme ju medzi suchomilné rastliny, preto ju niektorí z nás môžu poznať aj pod názvom púštna ľalia. Jej silu poznali už mnohé generácie sta...

Čítať viac

CHRÁŇME SI NAŠE SRDCE

Ochorenie srdca a krvných ciev, tiež nazývané ako kardiovaskulárne ochorenie prináša veľa zdravotných problémov, s ktorými úzko súvisí proces ateroskleróza. Ateroskleróza je stav, ktorý vytvára v stenách tepien látku nazývanú plak. Vytvorenie plaku spôsobuje zužovanie tepien, čo následne sťažuje pri...

Čítať viac

VLÁKNINA A JEJ SILA

Dnešný životný štýl so sebou prináša viaceré zdravotné komplikácie a ťažkosti. Ľudstvo si už síce tisíce rokov uvedomuje význam potravy a jej dopad na zdravie, ale nie každý jednotlivec vie čo konzumovať a čomu sa radšej vyhnúť. Už antický lekár Hippokrates povedal: “Nech je tvoja strava tvojím liek...

Čítať viac

PREČ S DIÉTAMI AJ VÝHOVORKAMI

Povedzme si pravdu. Obezita už nie je len estetický problém. Ide o chronické ochorenie, ktoré čoraz častejšie postihuje ľudí rôznych vekových kategórií na celom svete. Výnimkou nie sú už ani deti. Spoločne sa pozrieme na to, ako tento problém vznikol a prečo sa šíri ako vírus na Slovensku aj v zahra...

Čítať viac

POHYB UŽ PRE VÁS NEBUDE ŽIADNY PROBLÉM

Pohybový aparát sa skladá z kostry, kĺbov a svalov človeka. Veľa z nás trpí určitým typom problémov práve s pohybovým ústrojenstvom. Medzi najčastejšie ochorenia zaraďujeme napríklad bolesti krížov, chrbice, kĺbov a svalov, artrózu, osteoporózu a celý rad ťažkostí, ktoré nás dennodenne stretávajú. O...

Čítať viac

KORENIE ŽIVOTA

Kurkuma alebo šafran indický je korenie, ktoré získavame z mletého, vysušeného kurkumovníka dlhého (lat. Curcuma longa). Ako korenie je typické svojou žltou farbou. Pochádza z južnej Ázie, ale jeho produkcia je celoročne najvyššia v Indii. Mnohé štúdie dokazujú, že kurkuma poskytuje veľa zdraviu ...

Čítať viac