Kategorie | Zdravyafit.sk

PREČ S DIÉTAMI AJ VÝHOVORKAMI

Povedzme si pravdu. Obezita už nie je len estetický problém. Ide o chronické ochorenie, ktoré čoraz častejšie postihuje ľudí rôznych vekových kategórií na celom svete. Výnimkou nie sú už ani deti. Spoločne sa pozrieme na to, ako tento problém vznikol a prečo sa šíri ako vírus na Slovensku aj v zahra...

Čítať viac

HOKAIDO, NIE LEN AKO HALLOWEENSKY STRAŠIAK

Mnoho ľudí si tekvicu hokaido spája s pohanským sviatkom Halloweenom, ktorý oslavujeme 31.10. Tento sviatok sa traduje už mnoho rokov a s jeho myšlienkou prišli predstavitelia západných veľmocí. Veľmi si ho obľúbili ľudia na celom svete, hlavne však v USA, Spojenom Kráľovstve, v Kanade či v Austráli...

Čítať viac

10 ZDRAVIU PROSPEŠNÝCH POTRAVÍN

Prvou z potravín je avokádo. Jeho plody majú nielen vysoký obsah mononenasýtených tukov, ale sú taktiež plné vitamínov, minerálov, mikroživín a antioxidantov. Zdravé tuky, ale aj ďalšie nutričné hodnoty, ktoré získate z avokáda, pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a inzulín. Zdravý obsah tuk...

Čítať viac

PALEO DIÉTA - ODPOVEĎ PRE VAŠE TELO

Na začiatok začneme s americkými číslami, ktoré vás najprv vystrašia. Počet ľudí s diagnostikovaným diabetom sa od roku 1980 strojnásobil! Presne z 5,6 milióna na 20, 9 milióna. Je to dostatočne odstrašujúce? Len v Spojených štátoch (podľa štatistiky za rok 2012): 29,1 milióna američanov má cukrovku...

Čítať viac