Kategorie | Zdravyafit.sk

POHYB UŽ PRE VÁS NEBUDE ŽIADNY PROBLÉM

Pohybový aparát sa skladá z kostry, kĺbov a svalov človeka. Veľa z nás trpí určitým typom problémov práve s pohybovým ústrojenstvom. Medzi najčastejšie ochorenia zaraďujeme napríklad bolesti krížov, chrbice, kĺbov a svalov, artrózu, osteoporózu a celý rad ťažkostí, ktoré nás dennodenne stretávajú. O...

Čítať viac

ABY SI POHOL SVETOM, MUSÍŠ POHNÚŤ NAJPRV SE...

Pohyb a fyzická aktivita sú pre ľudský organizmus veľmi dôležité. Vieme, že aktívny pohyb je jedným z najlepších spôsobov ako udržať naše telo v dobrej fyzickej aj psychickej kondícii. Ale vedeli ste, že pohyb dokáže zlepšiť aj celkovú pohodu a kvalitu života? Predstavíme vám niekoľko typov ako vá

Čítať viac