Kategorie | Zdravyafit.sk

ZLATÝ POKLAD

Kde bolo tam bolo, za štyrmi dolinami a troma kotlinami, žili v jednom úli včely medonosné. Ako každá rodina, aj včelstvo malo svoju matku. V úli s ňou žili aj potomkovia matky včely, robotnice a trúdy. Robotnice zberali peľ a nektár z kvetov a tak postupne vznikal med. Med vo forme v akej ho poznám...

Čítať viac

CHRÁŇME SI NAŠE SRDCE

Ochorenie srdca a krvných ciev, tiež nazývané ako kardiovaskulárne ochorenie prináša veľa zdravotných problémov, s ktorými úzko súvisí proces ateroskleróza. Ateroskleróza je stav, ktorý vytvára v stenách tepien látku nazývanú plak. Vytvorenie plaku spôsobuje zužovanie tepien, čo následne sťažuje pri...

Čítať viac

VLÁKNINA A JEJ SILA

Dnešný životný štýl so sebou prináša viaceré zdravotné komplikácie a ťažkosti. Ľudstvo si už síce tisíce rokov uvedomuje význam potravy a jej dopad na zdravie, ale nie každý jednotlivec vie čo konzumovať a čomu sa radšej vyhnúť. Už antický lekár Hippokrates povedal: “Nech je tvoja strava tvojím liek...

Čítať viac

PREČ S DIÉTAMI AJ VÝHOVORKAMI

Povedzme si pravdu. Obezita už nie je len estetický problém. Ide o chronické ochorenie, ktoré čoraz častejšie postihuje ľudí rôznych vekových kategórií na celom svete. Výnimkou nie sú už ani deti. Spoločne sa pozrieme na to, ako tento problém vznikol a prečo sa šíri ako vírus na Slovensku aj v zahra...

Čítať viac

POHYB UŽ PRE VÁS NEBUDE ŽIADNY PROBLÉM

Pohybový aparát sa skladá z kostry, kĺbov a svalov človeka. Veľa z nás trpí určitým typom problémov práve s pohybovým ústrojenstvom. Medzi najčastejšie ochorenia zaraďujeme napríklad bolesti krížov, chrbice, kĺbov a svalov, artrózu, osteoporózu a celý rad ťažkostí, ktoré nás dennodenne stretávajú. O...

Čítať viac

KORENIE ŽIVOTA

Kurkuma alebo šafran indický je korenie, ktoré získavame z mletého, vysušeného kurkumovníka dlhého (lat. Curcuma longa). Ako korenie je typické svojou žltou farbou. Pochádza z južnej Ázie, ale jeho produkcia je celoročne najvyššia v Indii. Mnohé štúdie dokazujú, že kurkuma poskytuje veľa zdraviu ...

Čítať viac

CHIA SEMIENKA. VHODNÉ PRE CELIATIKOV, DIABE...

Možno ich poznáte pod názvom Chia alebo ako semienka Šalvie hispánskej. Pochádzajú z Južnej Ameriky. Pestujú sa hlavne v Guatemale a Mexiku. V našich klimatických podmienkach by ste ich určite nevypestovali, keďže potrebujú vhodnú nadmorskú výšku. Dopyt po nich je čoraz väčší. Poľnohospodári sa pret...

Čítať viac

UŽ KLEOPATRA VEDELA, ŽE ALOE VERA ROBÍ ZÁZR...

Aloe vera. Pre mnohých je táto zelená rastlinka spájaná s dekoráciami v kvetináčoch, iní ju používajú ako nápoj na osvieženie počas horúcich letných dní. No vedeli ste, že vaša obľúbená rastlina poskytuje aj mnohé zdravotné prínosy pre náš organizmus? Predstavíme si, ako sa táto rastlina získava, ak...

Čítať viac