Kategorie | Zdravyafit.sk

JE SUSHI NAOZAJ ZDRAVÝM JEDLOM?

Moderná gastronómia ponúka nespočetne mnoho jedál, ktoré sľubujú nášmu telu zdravší pocit, potrebné vitamíny a látky. K tomu všetkému ešte aj vyzerajú ako hotové umelecké dielo. No sú pre nás skutočne prospešné? Sushi má veľkú reputáciu pretože je zdravým, nízkotučným a prírodným jedlom. Obvykle je ...

Čítať viac

CUKOR - SLADKÝ PRIATEĽ ALZHEIMERA

Čo sú vlastne enzýmy? Sú pre nás dôležité? Ovplyvňujú naše telo? V prvom rade si musíme uvedomiť, že v našom organizme máme niekoľko druhov tisíc enzýmov a každý z nich je tzv. “špecialista”, ktorý svojím spôsobom pôsobí len na určitú látku. Pre nás majú najväčší význam v strave.

Čítať viac

PALEO DIÉTA - ODPOVEĎ PRE VAŠE TELO

Na začiatok začneme s americkými číslami, ktoré vás najprv vystrašia. Počet ľudí s diagnostikovaným diabetom sa od roku 1980 strojnásobil! Presne z 5,6 milióna na 20, 9 milióna. Je to dostatočne odstrašujúce? Len v Spojených štátoch (podľa štatistiky za rok 2012): 29,1 milióna američanov má cukrovku...

Čítať viac

JE KÁVA PROSPEŠNÁ NÁŠMU ZDRAVIU?

Áno...poslednú dobu sa stretávame s názormi, že skoro všetko je už nášmu zdraviu škodlivé vo veľkej miere. Začalo to varovnými signálmi kardiológov, ktorí upozorňovali najmä pacientov so srdcovými vadami, že pitie kávy vedie k nepravidelnému tepu.

Čítať viac