BMI je skratka výrazu Body Mass Index - Index telesnej hmotnosti. Tento index (tiež navývaný aj Queteletov index) je jedným z najpoužívanejších ukazovateľov pri meraní obezity. Jednoduchým výpočtom teda môžete zistiť v akej kategórii sa nachádzate a akému vysokému zdravotnému riziku sa vďaka svojej váhe vystavujete.
| BMI | Kategória | Riziko |
|---|---|---|
| pod 18,5 | Podváha | stredné až vysoké |
| 18,5 - 24,9 | Normálna hmotnosť | nízke |
| 25,0 - 29,9 | Nadváha | zvýšené |
| 30,0 - 34,9 | Obezita 1. stupňa | stredné |
| 35-39,9 | Obezita 2. stupňa | vysoké |
| nad 40 | Obezita 3. stupňa | životu nebezpečné |